保護數據免遭意外丟失的最佳方法之一是將 iPhone 備份到Mac 。無論是照片、聯繫人還是文件，瞭解如何將 iPhone 備份到Mac或Mac都至關重要，這樣才能確保在需要時恢復數據。幸運的是，Apple 提供了內置解決方案以及其他可靠的工具，使備份過程變得輕鬆便捷。接下來，我們將介紹五種將 iPhone 備份到Mac的簡單方法，從完整的設備備份到選擇性傳輸，應有盡有。
第一部分：如何使用iOS助理選擇性地將 iPhone 備份到Mac
Coolmuster iOS Assistant提供將 iPhone 備份到Mac終極解決方案。只需一鍵，即可將 iPhone 備份到Mac 。您可以創建多個備份，而不會覆蓋之前的備份。備份位置可自定義，讓您更好地控制備份文件。此外，如果您只需要備份少量文件，還可以使用iOS Assistant 將所需的特定文件從 iPhone 導出到Mac 。
iOS助手的主要功能：
無需 iTunes 或 iCloud即可備份和恢復 iPhone 。
輕鬆實現iPhone 和Mac之間的文件傳輸。
在屏幕上預覽各種數據及其詳細信息。
支持聯繫人、消息、音樂、照片、視頻、語音備忘錄、應用等等
在搜索框中輸入文件名，即可快速找到所需文件。
所有iOS設備均受支持，包括最新的 iPhone 17 和iOS 26。
如何使用iOS助理將我的 iPhone 備份到Mac ？請按照以下步驟操作：
01在Mac上安裝並運行iOS助理，然後使用 USB 數據線將 iPhone 連接到Mac 。解鎖 iPhone ，如果需要，請點擊“信任”。識別到 iPhone 後，您將看到該工具的主界面。
02點擊“超級工具包”>“iTunes 備份與恢復”>“備份”，然後從下拉菜單中選擇您的設備。選擇存儲備份文件的位置，然後點擊“確定”開始將整個 iPhone 備份到Mac 。
如果您只想將特定數據備份到Mac ，請點擊要備份的文件類型，然後瀏覽並選擇文件。選擇後，點擊頂部菜單中的“導出”按鈕，將文件保存到Mac進行備份。
第二部分：如何使用 Finder 在Mac / MacBook上備份 iPhone
蘋果在 macOS Catalina 系統中停止了對 iTunes 的支持，這促使Mac用户尋找新的 iPhone 備份方式。雖然 iTunes 仍然適用於Windows ，但在較新的 macOS 版本中，Finder 可以處理 iPhone 備份。這款原生工具簡化了備份流程。繼續閲讀，瞭解如何在Mac上找到 iPhone 備份文件，並使用 Finder 高效地備份您的設備。
第一步：將 iPhone 連接到Mac並打開 Finder。當系統詢問“信任此電腦？”時，您可能需要輸入設備密碼或點擊“信任”。
步驟 2. 在左側邊欄的“位置”下找到您的 iPhone。
步驟 3. 在按鈕欄中選擇“常規”。
步驟 4. 在“備份”選項下，選擇“將 iPhone 上的所有數據備份到此Mac ”。
步驟 5. 如果需要，可以對備份進行加密（加密備份還會保存設備上的健康和活動數據），然後點擊“立即備份”。
第三部分：如何使用 iTunes 在Mac上備份 iPhone
如果您的Mac運行的是 macOS Mojave 10.14 或更早版本，您可以使用 iTunes 完成備份。請務必將 iTunes 更新到最新版本，以避免備份過程中出現錯誤。
以下是如何在Mac上使用iTunes備份iPhone的方法：
步驟 1. 使用 USB 數據線將 iPhone 連接到電腦，然後打開 iTunes。
步驟二：點擊 iTunes 窗口左上角的 iPhone 圖標，然後前往“摘要”。（ iTunes 無法識別您的 iPhone ？）
步驟 3. 在“備份”部分，選擇“此計算機”> 如果需要，啓用“加密本地備份”> 點擊“立即備份”。
無法使用 iTunes 將 iPhone 備份到Mac ，因為“iTunes 立即備份”按鈕呈灰色無法點擊？別擔心。您可以閲讀本文了解如何解決此問題。
如何修復 iTunes 備份選項變灰的問題？ - 解決方案揭曉！
第四部分：使用 iTunes Wi-Fi 同步將 iPhone 備份到Mac
設置 iTunes 同步備份後，即可將 iPhone 與Mac無線同步。請按照以下步驟使用 iTunes 通過 Wi-Fi 備份 iPhone。
步驟 1：在電腦上啓動 iTunes，然後使用 Lightning 數據線將 iPhone 連接到電腦。
步驟 2：點擊“設備圖標”，然後選擇“摘要”選項卡，進入“摘要”部分。
步驟 3：然後，勾選“通過 Wi-Fi 與此 iPhone 同步”旁邊的複選框，以通過 iTunes 同步啓用 iPhone 的無線備份。
第五部分：使用 iCloud 在Mac上備份 iPhone
iCloud 是蘋果公司的雲存儲服務，可用於存儲 iPhone、 Mac 、iPad 或 iPod touch 上的各種數據。藉助 iCloud，您可以輕鬆保存信息，並隨時在任何蘋果設備上訪問。您知道嗎？您還可以使用 iCloud 將 iPhone 備份到Mac 。只需幾個簡單的步驟即可完成。
步驟 1：首先打開 iPhone 上的“設置”應用，點擊齒輪圖標即可找到該應用。
步驟 2：接下來，點擊“設置”中的“iCloud”選項，然後導航至“存儲與備份”。
步驟 3：打開 iCloud 雲備份開關，然後按下“立即備份”按鈕，開始將 iPhone 備份到 iCloud。
關於將 iPhone 備份到Mac常見問題
Q1. iPhone備份在Mac上的存儲位置在哪裏？
iPhone備份存儲在Mac上的一個特定文件夾中。默認位置是“~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/”。
Q2. 如果我的 iPhone 備份時間過長，我該怎麼辦？
如果您的 iPhone 備份時間過長，以下是一些解決方案（備份 iPhone 需要多長時間？）：
確保你的 iPhone 和Mac之間有穩定快速的 USB 連接。
檢查您的Mac上是否有足夠的可用空間進行備份。
重啓你的 iPhone 和Mac 。
嘗試使用不同的USB數據線或端口。
Q3. 如果我中斷備份過程會發生什麼？
如果備份過程中斷，可能會導致備份不完整。請確保連接穩定，並在備份完成前避免斷開 iPhone 的連接。
Q4. 如果在備份過程中我的 iPhone 無法被Mac識別，我該怎麼辦？
嘗試使用不同的USB數據線或端口。
重啓你的 iPhone 和Mac 。
請確保您已安裝最新版本的 macOS 和 iTunes/Finder。
結語
以上就是如何將 iPhone 備份到Mac全部內容。如果您想使用蘋果官方的方式，可以根據 macOS 版本選擇 iTunes 或 Finder。正如您所見， Coolmuster iOS Assistant讓備份過程更加簡單。它只需一鍵即可將 iPhone 備份到Mac 。您還可以預覽文件，並選擇性地將文件從 iPhone 導出到Mac 。該界面直觀易用，沒有複雜的菜單；您可以輕鬆地使用它來管理、傳輸和備份文件。
立即下載此工具，讓您的 iPhone 備份更輕鬆、更安全！
