你有沒有遇到過這些場景？看到一個精彩視頻，想把文案提取出來做筆記。會議或教程視頻太長，想轉成文字快速整理。

邊聽視頻邊打字，效率太低。

下面介紹7種工具，能夠把本地視頻、在線視頻轉成文字，覆蓋主流的在線視頻平台。

第一部分：視頻號等在線內容平台

視頻號用元寶，把元寶加為微信列表好友，順手把視頻轉發給元寶，要求提取完整文案，就可以自動識別出文案。

抖音短視頻用豆包，複製視頻鏈接，發給豆包，要求它：逐字提取鏈接裏的視頻文案，它會吐出精準的逐字稿。

海外油管的長視頻，交給Gemini AI助手，視頻鏈接扔給它，不僅能提取原文，還能翻譯總結。

B站和小紅書，就用get筆記小程序，點開主頁的鏈接筆記，粘貼視頻地址，要求它提取文案。

如果不介意氪金的話，句無憂也是一個好的選擇，專用工具的好處是連提示詞都省了，無腦粘貼鏈接就行。

第二部分：本地視頻和直播

如果是本地視頻，在千問AI網頁版，音視頻功能裏，把音視頻文件甩給它，它能通吃四種語言，單個文件最長6小時，還是免費的。

本地視頻還可以用飛書妙記網頁版。它的殺手鐗是，視頻轉文字之後，方便做成在線文檔分享或者編輯，還可以向AI助手追問細節，不過每月免費額度5小時。

如果是直播，能下載的話，照搬前面兩招。

不能下載的直播，掏出手機，打開千問或飛書APP，開啓實時記錄，看直播時讓手機在旁邊聽。

這兩個AI工具，零成本、無門檻，應付日常需求，綽綽有餘。

擴展思路：視頻轉文字的高級玩法

上面都是無門檻的常規操作。

如果是涉及數據保密的視頻，可以本地部署開源模型處理，這樣不需要聯網。

如果高頻使用，可以用AI工作流結合飛書，不僅能自動提取文案，連點贊、評論數據都能存在表格裏。

再加上文案創作的工作流，可以形成選題分析、文案創作的全流程。